Het was voor mij een belangrijke dag, nooit eerder had ik op deze datum een wedstrijd gelopen. Ingeschreven voor de 5 km. Had een tijd van ca. 28 minuten voor ogen. Weersomstandigheden waren prima, droog en een matig zonnetje.
Eerste kilometer ging in 5.37, mooi op schema, echter en edoch de 2e km ging over een landweggetje met af en toe een modderplasje, en ging daardoor een stukje langzamer. Wat ook meespeelt voor de iets oudere atleet is dat het langer duurt voordat het lichaam helemaal opgewarmd is.
De laatste km. ging nl. in 5.27. Eindtijd 29.53 omdat in Gelderland 5 km. 5 km. en 340 meter is. Gemiddeld 5.37 en daar moet ik van Els tevreden mee zijn.
Gruudjes
De Wekerun
Datum
25 mei 2024
Locatie
Wekerom (Gld)
5,3 km
Ruud Nieuwenhuis
29:53
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.